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Fondamentali esercizi in gravidanza

foto-esercizi-in-gravidanzaQuando sono rimasta incinta di Zoe, come tante future mamme, avevo un sacco di buoni propositi sportivi, pancione permettendo. Oltre che, naturalmente, di ingrassare meno possibile.

Alla fine del secondo mese mi sono resa conto che non sarei mai riuscita né a fare sport né a prendere così pochi kg. Mancanza di tempo, le nausee, la pesantezza e l’affaticamento generale, pigrizia e stanchezza hanno sempre avuto la maggiore. Continue reading »